今注目の「大根めし」の優秀なダイエット効果と美味しいレシピ - 耳つぼダイエットで有名な春日部あすな整骨院・整体

春日部あすな整骨院

ダイエットコラム

今注目の「大根めし」の優秀なダイエット効果と美味しいレシピ

今注目の「大根めし」の優秀なダイエット効果と美味しいレシピ が紹介されていました。

6a6e1dfef1b9d0c113c4bd684991e8eee13

引用

大根が痩せる理由

大根にはアミラーゼなどの消化酵素が豊富に含まれています。この消化酵素が、炭水化物の消化を促し、さらには便通を改善させることで大変なダイエット効果を生んでいます

大根めしの作り方

【材料】
・お米 1合
・水 180cc
・大根 100g
・昆布 1片   
・塩 ひとつまみ

【作り方】
(1)大根を1センチのさいの目切りにする
(2)土鍋に米、水、大根、昆布、塩を入れ炊き上げる

土鍋がない場合はもちろん炊飯器でもOKです。お米は、全て水で研いで10分水に浸けておくとさらに美味しくなります

詳しくご覧になりたい場合はこちらから

http://matome.naver.jp/odai/2138293625983841801

この記事を共有する

春日部市にあるダイエット専門店

満足度95%以上の耳つぼダイエットで有名な春日部あすな整骨院・整体

写真提供:日本痩身医学協会

今すぐご連絡ください

ダイエットやリバウンドでお悩みなら、今すぐメールか電話でご連絡ください。

春日部あすな整骨院の特長

短期集中でお腹の脂肪と下半身太りを解消
満足度95%以上のリバウンドしにくいダイエット
健康的にキレイに痩せられ、アフターフォローも充実

平日19時半まで受付 初回カウンセリング無料 小さなお子さん連れOK 春日部駅より徒歩10分 駐車場あり

【初回限定】短期集中!健康的に美しく痩せたい方へ

ダイエットの 無料カウンセリング実施中

ダイエットの無料カウンセリングでは、ダイエットサポート100名以上の経験と実績をもとに、あなたのご希望にぴったりのダイエットをお伝えしています。
今まで何をやっても痩せなかった方、リバウンドしてあきらめている方、食欲が止まらない方、運動が苦手な方、産後太りを解消したい方は、今すぐ「無料カウンセリング希望」とご連絡ください。

【無料カウンセリングの内容】
1.ダイエット相談(お悩み、目標体重など)
2.体質チェック(体重、体脂肪測定)
3.カウンセリング(お悩み、痩せる方法)
4.あなたに合ったダイエット方法紹介
5.よし、やってみよう!と思ったらダイエットスタート
※「私にはムリ」と感じたらお断りください。カウンセリングは無料です。/p>

肥満 メタボ 産後太り お腹痩せ 太腿痩せ 二の腕痩せ 脚痩せ

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください