ダイエット中~食べ合わせの技!(YouTube動画あり) - 耳つぼダイエットで有名な春日部あすな整骨院・整体

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ダイエット中~食べ合わせの技!(YouTube動画あり)

ダイエットコラム ダイエット中、食べ合わせの技 越谷市 あすな整骨院
YouTube: ダイエットコラム ダイエット中、食べ合わせの技 越谷市 あすな整骨院

A0002_011888ダイエット中、気をつけなくてはいけないのは、食べ過ぎですcoldsweats01

特に「炭水化物」「脂質」の撮りすぎは、ダイレクトに

体重に反映されます。そんな時は、合わせ技confident

以下の食べ合わせの技、ご参考になさってくださいwink

banana炭水化物+食物繊維・・・炭水化物を取り入れる前に食物繊維をとることで、

             糖質の吸収が遅くなります。

cherry脂質+すっぱいもの・・・酢やフルーツの「クエン酸」はエネルギー代謝を

             アップさせます。

riceball炭水化物+ネバネバ食品・・・ネバネバ食品は、低カロリーだけでなく、

               食物繊維が豊富です。体内で脂肪をはじき、

               脂肪の吸収を少なくしてくれます。

      

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満足度95%以上の耳つぼダイエットで有名な春日部あすな整骨院・整体

写真提供:日本痩身医学協会

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春日部あすな整骨院の特長

短期集中でお腹の脂肪と下半身太りを解消
満足度95%以上のリバウンドしにくいダイエット
健康的にキレイに痩せられ、アフターフォローも充実

平日19時半まで受付 初回カウンセリング無料 小さなお子さん連れOK 春日部駅より徒歩10分 駐車場あり

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