ダイエット中のカギ!炭水化物とのつきあい方(YouTube動画あり) - 耳つぼダイエットで有名な春日部あすな整骨院・整体

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ダイエット中のカギ!炭水化物とのつきあい方(YouTube動画あり)

ダイエットコラム 炭水化物とのつきあい方 越谷市 あすな整骨院
YouTube: ダイエットコラム 炭水化物とのつきあい方 越谷市 あすな整骨院

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ダイエットでは、炭水化物とうまくつきあうことが大切です。

とり過ぎると、大変ですcoldsweats01

despair便秘の原因・・・炭水化物は粘着質で、腸にこびりついて固まります。

      腸内で食べたものが溜まり腐ってくると、ガスが出ます。

catface脂肪をどんどん吸収・・・炭水化物をとると、インスリンが大量に

      分泌され、食べ物が脂肪として、どんどん吸収されていきます。

食べ過ぎ、早食い防止のため、ひとくち30回は噛みましょうsmile

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