ダイエット~水を飲みましょう! - 耳つぼダイエットで有名な春日部あすな整骨院・整体

春日部あすな整骨院

ダイエットコラム

ダイエット~水を飲みましょう!

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水分補給はとても大切ですsign01

一日、1.5リットルから2リットルを目標に水を飲みましょう。

ただし、冷えた水は胃腸を冷やすので逆効果です。bearingsweat01

水を飲むことは、冷え性・低体温改善にも、効果がありますhappy01

また、朝起きてsun、すぐにコップ一杯の水を飲むことを習慣にしましょう。

水を飲むことによって、胃腸が刺激され、排便をうながしやすくなります。

体の毒素を排出すること、つまり、デトックスにも効果があるのですshine

こまめに水を飲みましょうね。

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満足度95%以上の耳つぼダイエットで有名な春日部あすな整骨院・整体

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満足度95%以上のリバウンドしにくいダイエット
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平日19時半まで受付 初回カウンセリング無料 小さなお子さん連れOK 春日部駅より徒歩10分 駐車場あり

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